Onlinekurs

KOLESTEROLSKOLAN

Lär dig hur man kan hantera och påverka sina blodfetter och kolesterol genom kost och livsstilsförändringar.

Martin Brunnberg, Näringsfysiolog (Fil. Mag. Nutrition)

Säker betalning

Betala i din egen takt via delbetalning, faktura, kort eller swish.

Läs i eget tempo

Du har tillgång till kursen i 365 dagar. Läs eller lyssna in kursen via dator eller mobil.

Alltid support

Vi ger dig fullt stöd under och efter avslutad kurs – via telefon eller mejl.

Kolesterolskolan är kursen för dig som vill optimera dina kolesterolvärden med kost och livsstil som verktyg. Har du förhöjda värden av kolesterol och/eller blodfetter är detta kursen för dig. Med enkla kostknep som du lätt kan integrera i din vardag får du kraftfulla verktyg som gynnar din hälsa och värden.

Det här är också kursen för dig som vill hjälpa andra genom livsstil för bättre metabol hälsa.

499.00 kr

Vad ingår i utbildningen?

Kursen är indelad i fyra kapitel med filmer och texter. Efter avslutad kurs får du ett kursintyg på att du har genomgått kursen. Nedan finner du en genomgång av det vi kommer att gå igenom.

Vi kommer att gå igenom

Vad är fett och kolesterol?

Här får du en bakgrund till vad fett och kolesterol är samt varför de är så viktiga för oss samtidigt som
för höga halter kan skada oss.

Hjärt- och kärlhälsa

Vad påverkar vår hjärt- och kärlhälsa? Vilka livsstilsval är viktiga?

Kost, blodfetter och kolesterol

Hur påverkar det vi äter våra värden och förlängningen vår hälsa? Här får du handfasta tips på val
som gynnar din hälsa.

Vad ska man inte äta?

Vi gillar inte pekpinnar, men det finns trots allt livsmedel som påverkar vår hälsa och värden negativt.
Därför är det viktigt att vara medveten om vad man ska äta lite av eller kanske ingenting alls.

Varför välja oss?

  • Vi är Sveriges äldsta utbildare inom kostrådgivning.
  • Våra lärare är Sveriges mest erfarna näringsfysiologer.
  • Våra utbildningar är omfattande och ger dig de kunskaper du behöver inom området för näring och hälsa.
  • Vi är prisade för kvalitén på vår utbildning.

Övrigt

  • Du läser utbildningen i din egen takt.
  • Du kan när som kontakta oss via telefon, mejl eller chatt för ev frågor eller funderingar.
  • Du har tillgång till utbildningen i 365 dagar och läser in den i din egna takt.

Martin Brunnberg

Din lärare!

Martin Brunnberg är näringsfysiolog (Fil. Mag. Nutrition) och är utbildningsansvarig på Svenska Näringsakademin (tidigare Paulúns Näringscenter).

Han har jobbat med kost och näring i 20 år och utbildat kostrådgivare i Sverige och Norge och har bland annat bidragit till näringsutbildning på PT-utbildningar och andra utbildningar inom hälsoområdet. Han har tidigare varit aktiv inom grundforskning kring diabetes typ II.

Martin har skrivit och medförfattat åtta böcker som sålts i Sverige, Norge, Finland och Tyskland. Just nu är han aktuell med boken Hälsokompassen som han skrivit tillsammans med Fredrik Paulún. Han är också en flitig poddare som tillsammans med Fredrik Paulún driver Näringspodden.

Martins omättliga intresse av att ta reda på vad det är som fungerar och vad som inte fungerar gör honom till en av Sveriges mest kunniga inom sitt område. Genom sina klienter och elevers utveckling finner han drivkraft och inspiration – oavsett om det handlar om viktminskning, prestationsoptimering, psykiskt välmående eller förbättrande av sjukdomssymptom.

Svenska Näringsakademin

Vi har utbildat kostrådgivare sedan 2005 och till dags dato utbildat mer än 2 500 kostrådgivare. Vi jobbar bara med de mesta kunniga och erfarna lärarna på området.

Området för kost och näring är idag enormt stort och forskning kommer fram till nya upptäckter hela tiden. Som kostrådgivare kommer du förr eller senare ställas inför situationer med klienter och nya rön där du behöver vägledning. Vår support slutar inte efter du är färdig med kursen utan du kan alltid kontakta oss för frågor eller vägledning samt ta del av vårt forum.

Frågor & Svar

Här finner du vanliga frågor och svar som rör utbildningen. Om du inte hittar svar på din fråga eller fundering så tveka inte att kontakta oss!

Vad är syftet med kursen?

Kursen syftar till att ge dig verktyg för att åstadkomma en positiv livsstilsförändring som ger effekter på kolesterol och blodfetter och som håller i längden.

Vad behöver jag för att kunna gå en kursen?

För att ta del av kursen behöver du ha en internetanslutning samt tillgång till en dator, surfplatta eller mobiltelefon.

Hur lång tid tar kursen att genomföra?

Kursen består av texter och filmmaterial och kan gås igenom under en kväll eller eftermiddag. Kursen innehåller också ett stort appendix om livsmedel där du kan läsa om hur du ska tänka kring olika livsmedel.

Behöver jag veta något om kost och näring för att gå kursen?

Nej, den här kursen ger dig bakgrund och strategi för en hälsosam och hållbar livsstil från grunden.

Innehåller kursen ett slutprov?

Nej, inget slutprov finns i kursen.

Får jag kursintyg efter avslutad kurs?

Ja, du får tillgång till ett digitalt diplom som du kan ladda ner och skriva ut.

Hur länge har jag tillgång till kursen?

Du har fri tillgång till kursen under 12 månader efter genomfört köp.

Kan jag göra kapitlen/avsnitten i vilken ordning jag vill?

Det beror på kursen, men vi rekommenderar en linjär inlärning för att du ska få ut så mycket som möjligt av din utbildning.

Däremot uppmuntrar vi alla att hoppa tillbaka och läsa in kapitel och avsnitt för att testa att dina kunskaper lite då och då.

Hur kommer jag åt kursen?

För att ta del av vår kurs behöver du logga in med dina användaruppgifter, som du fick på mejl när du köpte kursen.

Om du inte hittar dina uppgifter så kan du gå in på Mitt Konto och sedan välja att återställa ditt lösenord, du får då ett nytt lösenord skickat till din mejl.

Vad gör jag om jag inte förstår avsnitt eller kursdel?

Kontakta oss så hjälper vi dig! 🙂

Måste jag läsa alla avsnitt som kursen innehåller?

Nej, men för att få maximal behållning är det en stark rekommendation från våra sida att läsa alla delar.