träning

RED-s – Kan vara orsaken till att du inte lyckas

Jag tyckte själv att jag åt rätt mycket mat och jag var ju viktstabil. Därmed trodde jag att mensen kanske bara var något som skulle komma tillbaka av sig själv. Så jag tränade hårdare, mera. I stället uteblev mina träningsresultat och jag fick en problematik med överbelastningsskador i ryggen som skulle hålla i sig under […]

RED-s – Kan vara orsaken till att du inte lyckas Läs mer »

Rulla till toppen