Notis: Frukt är bra för hjärtat!
Fruktsocker har förknippats med mycket ohälsa som övervikt och hjärt- och kärlsjukdomar. Men gäller detta även frukt?
Fruktsocker har förknippats med mycket ohälsa som övervikt och hjärt- och kärlsjukdomar. Men gäller detta även frukt?
På senare år har rönen blivit allt fler gällande hälsoeffekterna av rött och nära infra-rött ljus. Enligt dessa rön kan det röda ljuset från särskilda lampor gynna hälsan på en rad områden varav rött ljus och övervikt är ett. I den här artikeln kommer vi gå närmare in på vad rött ljus kan göra för kroppssammansättningen.
Är du en av dem som också älskar allt som har med hälsa och kost att göra? Jenny Dietrichson från Kalmar, följde sin dröm och pluggade till kostrådgivare på Svenska Näringsakademin
Är du en av dem som också älskar allt som har med hälsa och kost att göra? Jenny Dietrichson från Kalmar, följde sin dröm och pluggade till kostrådgivare på Svenska Näringsakademin
På senare år har rönen blivit allt fler gällande hälsoeffekterna av rött och nära infra-rött ljus. Enligt dessa rön kan det röda ljuset från särskilda lampor gynna hälsan på en rad områden varav rött ljus och övervikt är ett. I den här artikeln kommer vi gå närmare in på vad rött ljus kan göra för kroppssammansättningen.
Protein skyddar muskelmassan, vilket underlättar viktminskning Ett vanligt problem med viktminskning, i synnerhet om kilona rasar av en fort, är att man inte bara tappar
I dagens avsnitt pratar vi om sista delen på vår nya bok. Dessutom pratar vi “hormetic stressors” Länk till webinarie: Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Blodtest på www.svenskprovtagning.se – 15% rabatt på varje köp. Swiftr – massor av träning på ett kort – www.swifr.se – 20% rabatt första månaden. Beställ ett Imupro intoleranstest (eller något annat test) hos www.amodomedical.se – 10% rabatt Dynamic Code – www.dynamiccode.se Använd rabattkoden “näringspodden” vid bokning av ovanstående tjänster! Har du någon fråga till oss? Mejla oss på martin@nutribe.com. Läs mer på vår hemsida, www.nutribe.com.
Det finnas massor av teorier om vilken kost som är bäst för vår hälsa, framförallt när det pratas om hjärt- och kärlhälsa. Och frågan blir då – vilken kosthållning är bäst för MIG?
Visste du att man kan bevisa nästan vad som helst beroende på hur man designar en studie?
Jag tyckte själv att jag åt rätt mycket mat och jag var ju viktstabil. Därmed trodde jag att mensen kanske bara var något som skulle
I del tre av artikelserien ska vi titta närmare på kryddor. Kryddor sätter inte bara smak på maten utan är också kopplade till en massa spännande hälsoeffekter och här tar vi upp ett antal intressanta.
I del två av vår sommarföljetong ska vi prata om grönsaker. Ett gemensamt drag för grönsaker är att de är generellt fattiga på kolhydrater och kalorier och samt i regel har ett högt fiberinnehåll.
JUST NU: 20% PÅ ALLA KOST-UTBILDNINGAR Avfärda